MAANANTAI

17:00- 18:30 Nyrkkeily / Antti

18:30-20:00 Thai- ja potkunyrkkeily, harrastajat /vaihtuva ohjaaja

TIISTAI

17:00-18:30 Nyrkkeily/Antti

18:30 - 20:00 Thai- ja potkunyrkkeily, harrastajat / Joji

KESKIVIIKKO

17:00-18:00 Junnuthai

18:00-19:30 Thai-ja potkunyrkkeilyn kisaryhmä / Miika

20:00-21:30 Silat

TORSTAI

17:00-18:30 Thainyrkkeilyn peruskurssi / vaihtuva ohjaaja

18:30-20:00 Thai- ja potkynyrkkeilyn lajitreeni, harrastajat / Jarkko

PERJANTAI

18:00 — Sparri/vapaavuoro

LAUANTAI

12:00-13:30 Thainyrkkeilyn peruskurssi / vaihtuva ohjaaja

15:00-16:30 Silat

SUNNUNTAI

14:00-15:00 Junnuthai

15:00 - 16:30 Thainyrkkeily, kisaryhmä / Joji

Voit osallistua yhdellä kuukausimaksulla (40e) kaikkiin treeneihin sekä treenata omatoimisesti ohjattujen treenien ulkopuolella klo 6:00-22:00. Sisäänpääsy edellyttää voimassaolevaa kulkukorttia, joka myönnetään panttia vastaan ensisijaisesti kilpailijoille ja muille aktiivisille kävijöille.

Salilta löytyy mm. nyrkkeilysäkkejä, soutulaite, kuntopyörä, kyykkyräkki, penkki, levytanko ja painoja, eripainoisia kahvakuulia sekä kuminauhoja.