TREENIAJAT

MAANANTAI

17:00-18:30 Nyrkkeily / Antti

18:30 - 20:00 Thainyrkkeily, harrastajat / Riikka A.
20:00-21:30 Potkunyrkkeily, peruskurssi / Marko

TIISTAI

17:00-18:30 Nyrkkeily / Antti

18:30 - 20:00 Thainyrkkeily, harrastajat / Joji

KESKIVIIKKO

17:00-18:00 Junnuthai / Joji

18:00-19:30 Thainyrkkeily, kisaryhmä / Miika

19:30-21:00 Potkunyrkkeily, peruskurssi/ harraste / Marko

TORSTAI

17:00 - 18:30 Thainyrkkeilyn peruskurssi / vaihtuva ohjaaja

18:30-20:00 Thainyrkkeily, harrastajat / Jarkko

PERANTAI

18:00 — Sparri/vapaavuoro

LAUANTAI

12:00 - 13:00 Junnuthai / Riikka A.

13:00 - 14:30 Thainyrkkeilyn peruskurssi / vaihtuva ohjaaja

14:30-16:00 Potkunyrkkeily, harraste ja kisa / Marko

SUNNUNTAI

15:00 - 16:30 Thainyrkkeily, kisaryhmä / Joji
16:30-18:00 Kuntopotkunyrkkeily* / vaihtuva ohjaaja

* Kuntopotkunyrkkeily on avoin kaikille taitotasosta riippumatta, seuran ulkopuolisille 5e

- Potkunyrkkeilyn ja nyrkkeilyn ryhmät avoinet kaikille seuralaisille taitotasosta riippumatta

Voit osallistua yhdellä kuukausimaksulla kaikkien lajien treeneihin sekä treenata omatoimisesti 6:00-22:00 (ohjattujen treenien ulkopuolella!)

Salilta löytyy mm. nyrkkeilysäkkejä, soutulaite, kyykkyräkki, penkki, levytanko ja painoja, eripainoisia kahvakuulia, kuntopyörä sekä kuminauhoja.